Am 03.07.2016 gab es die 12. Auflage der Hammer Highland Games auf dem Brauhof Wilshaus. Wie schon im Letzen Jahr waren wir mit einer Gruppe von Mitstreitern vor Ort. Dieses Mal waren dabei : Yvonne Kinga Patrick Johannes Helmut Norbert Somit…
Autor: Norbert Hintzen
Hallo Sportkinder, was soll ich sagen … heute vor einer Woche habe ich es geschafft. Mein lange ersehnter erster Halbmarathon. Am 10.04.2016 habe ich in Bonn mein Ziel erreicht. Der Post Marathon in Bonn ist eine internationale Veranstaltung. Ungefähr 10.00…
Hallo Sportfreunde, seit Sonntag, den 14.02. habe ich das Laufen wieder aufgenommen. So ganz in Ordnung ist das Sprunggelenk noch nicht, daher muss ich auch eine Bandage beim Laufen tragen. Das geht aber wohl auch in Ordnung, laut Absprache mit…
Weiterlesen Mein Weg zum Halbmarathon – Teil 3 – Meine Laufstreckenempfehlung
Im Laufe des letzten Jahres habe ich mir gedacht, dass eine bewusstere Ernährung doch gar nicht so schlecht sein könnte. Seit gestern kenn ich auch die Bezeichnung für Menschen mit meiner Ernährungseinstellung: „Flexaner“. Wenn man also seine Ernährung ein wenig…
Gestern, am 13.02.2016 war es soweit, der Herbstmeister (das bin nämlich ich) hat seinen Preis eingelöst…. Als mich Sonja im Dezember zur Herbstmeisterschaft beglückwünschte, wusste ich gar nicht, was sie meinte. Bei einer Tippgemeinschaft mitzumachen und dabei einfach nur…
Weiterlesen Der Herbstmeister feiert – oder – zwei alte Herren gehen ins Stadion
Liebe Sportkinder, …. wenn das mit dem Gewicht doch nur mal so einfach wäre. Tatsächlich habe ich schon mein Leben lang Sport betrieben (mehr oder weniger). Meine „Super-Sport-Zeit“ liegt jedoch schon fast 20 Jahre zurück. Je weniger Sport ich…
Weiterlesen Mein Weg zum Halbmarathon – Teil 2 – Das Gewicht und so….
Hallo liebe Sportler, mein Name ist Norbert, ich bin 1964 geboren und möchte gerne am 10.04.2016 den Halbmarathon in Bonn laufen. Das sollte ja normalerweise kein Problem sein, außer, man findet Laufen doof, hat zuviel Gewicht und praktisch keine Kondition.…