Movement-Workshops

In den Movement-Workshops soll den Teilnehmern die korrekte Ausführung von Grundübungen wie z.B Deadlifts, Squats & Presses vermittelt werden, sowie Elemente des Functional Trainings wie z.B. das Kettlebell-Training nähergebracht werden.

Ziel der Workshops ist es, eine solide Basis für Workouts und individuelles Training zu schaffen.

Orange Fitness, Dortmund, Rosemeyerstr.2

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