Autor: Sonja Lob

Gestern Abend haben wir sehr leckere Sauerkrautpuffer gegessen und das Rezept direkt für euch mitgebracht: Sauerkraut (ca. die Menge einer Dose: gut abtropfen/trocknen und grob hacken/zerkleinern) Frühlingszwiebeln (1Bund: in dünne Ringe kleinschneiden) Bergkäse (ca.100g: reiben/ kleinschneiden) Kürbiskerne (ca. 20g: grob…

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Ernährung Rezepte

Kostenfreier Vortrag zum Thema Stoffwechsel  im Life Center Barop (Stockumer Straße 259) Angeboten von Susanne Backhove: “ Herzliche Einladung zum Thema Entschlackung, Entgiftung, Darmsanierung und Gewichtsreduktion! Im Life Center Barop findet am Montag, den 18.01. um 19:30 Uhr, eine Infoveranstaltung…

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Ernährung

Laufen / Running Sportplatz

Sport

„Dutch Coast Ultra by Night“ am 9.1.2015 By Malte Schuster Dutch Coast Ultra Run 2015 oder Crazyness against the Storm ! Im Herbst 2014 wurde ich von meinem holländischen Freund gefragt, ob ich beim Dutch Coast Ultra Run by Night mitlaufen…

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Laufen / Running Malte Schuster: ganz besondere Lauferlebnisse Sport