Autor: Sonja Lob

Ein Freund kommt gestern aus New York zurück: „Tolle Stadt, muss man mal gesehen haben, da ist soviel los (…), und ich habe übrigens Nacktyoga gemacht!“ „Interessant, hm ja, wieso macht man nachts Yoga?…um besser einzuschlafen?“, frage ich zurück. Ich hatte Nachtyoga…

Weiterlesen Nackt-Yoga? Namasté!

Gesundheit Sport

Was ist da los?….Frühlingsgefühle? 1) Das Hormon Melatonin wird nur nachts produziert: im ❄Winter ist es länger dunkel und daher ist der Melatoninspiegel tagsüber höher. Wir fühlen uns schläfriger. Okay!💡 2) Die Wildgänse kommen zurück, die Krokusse 🌸leuchten, es wird heller: der…

Weiterlesen Frühlingsgefühle, Hormone und Sport!

Laufen / Running Sport Sportplatz

Eisadler Eishockey Dortmund

Wer sich nicht ganz sicher ist: Chia Samen ist das neue Brainfood! Stichwort Omega-3-Fettsäuren! Können wir ja alle gebrauchen; die einen mehr, die anderen weniger! Rezept: 1-Chiasamen, 2-Flüssigkeit  (Milch/Wasser/.. .) und 3- frisches Obst. Das hört sich machbar an.  

Weiterlesen Der neue Wundersamen!

Ernährung Rezepte

Laufen / Running Sport

Sport Workouts

Sport Veranstaltungen

Bericht Ruhr Nachrichten  Und wer sich noch übergeordnet bei dem Untertitel “ Blutnah und widerständig: Wir haben den Handball wiederentdeckt. Weil diese Mannschaft eine kartoffeldeutsche Sehnsucht bedient, die gerade wieder schwer im Kommen ist“ angesprochen fühlt, kann sich mit folgendem…

Weiterlesen OSC Handball Topspiel Freitag 12.02. um 20:30 Uhr: „Handball, der neue Männersport für alle, denen Cage-Fighting zu krass, American Football zu amerikanisch und Darts zu fett ist.“(Wolfram Eilenberger)

Handball Sport

Ernährung

Einmal pro Woche weniger Fleisch: Respekt an Tier und Umwelt!!! Willkommen liebe Fastenzeit!

 

„Wenn jeder Bundesbürger nur einmal pro Woche auf Fleisch verzichten würde, könnte das zu einer jährlichen Einsparung von rund neun Millionen Tonnen Treibhausgas-Emissionen führen. Das entspreche umgerechnet 75 Milliarden Kilometern mit dem Auto.“(ERNST AUGUST GINTEN, welt. de)

DWO-WI-Schweinefleisch-jb-Schweinefleisch-1Foto: Infografik Die Welt

„In Deutschland wird massenhaft Fleisch erzeugt. Das vergangene Jahr war mit 8,22 Millionen Tonnen ein Rekordjahr. Umgerechnet bedeutet das, dass hierzulande jährlich etwa 59 Millionen Schweine geschlachtet werden.“

http://m.welt.de/wirtschaft/article152043155/Ein-Kilo-Hackfleisch-fuer-3-40-Euro-ist-pervers.html Weiterlesen Aschermittwoch – Fastenzeit- weniger Fleischkonsum?

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